لابد أنك شعرت بنبضات قلبك تتسرع عند رؤيتك شخصاً تحبه.
هل شعرت بقلبك لا يهدأ و نبضه يزداد عند اقتراب الامتحانات ؟
بالطبع إنه القلب،العضلة التي لا تتوقف عن النبض و تتأثر بكل ما يجري حولنا من فرح و حزن و أحداث مختلفة.
فنرى ضرباته تزداد أثناء الخوف و تنخفض أثناء الحزن.
حسب جمعية القلب الأمريكية فإن معدل ضربات القلب الطبيعي يتراوح بين 60-100 ضربة بالدقيقة.
إلى أنه توجد العديد من العوامل التي تؤثر على ضربات القلب سواء زيادة أو نقصان.
ماهي العوامل التي تؤثر على معدل ضربات القلب ؟
العمر، اللياقة، التدخين، زيادة الوزن، تناول بعض الأدوية، الحالة العاطفية و غيرها الكثير.
و لكي تتتبع نبضات قلبك و تطمئن على صحته لابد لك من تحميل تطبيق اليوم ،إنه تطبيق Heart Rate Monitor
تطبيق Heart Rate Monitor
تطبيق تتبع صحة القلب من خلال نبضاته، حيث أنك بعد تحميل التطبيق و تشغيله سيكون عليك وضع إصبعك على كاميرا الهاتف و تبقى ثابتاً ،و خلال ثوانٍ سيخبرك التطبيق بمعدل النبض لديك.
هل هو منخفض أم مرتفع؟
و بناءً عليه سيكون عليك اتخاذ الإجراء المناسب سواء لخفض الضغط أو رفعه.
يتميز التطبيق بأنه:
- مجاني بشكل كامل.
-سهل الاستخدام.
- تصميمه بسيط.
تحميل التطبيق.
بإمكانك تحميل التطبيق من خلال الرابط التالي