نصائح لحل مشكلة جفاف الشفاه وتقشرها - doctor

مدونة طبية تهدف لنشر كل ماهو مفيد في عالم الطب والصحة العامة

السبت، 11 يونيو 2022

نصائح لحل مشكلة جفاف الشفاه وتقشرها

 

جفاف الشفاه وتقشرها عارض طبي قد يسبب الإزعاج ومشكلة جمالية لدى السيدات ، قد ينتج عن الطقس الجاف أو عادة لعق الشفاه باستمرار .

الأعراض المرافقة :

جفاف و قشور في الشفة، حرقة ،نزوف ، تورم ،تقرحات ، التهاب شفة والتهاب زوايا الفم ( في حالات الإهمال الشديد)  .

الأسباب المؤهبة :

الجفاف وقلة شرب المياه ولاسيما في فصل الصيف.
التعرض لأشعة الشمس حيث أن للأشعة فوق البنفسجية تأثير ضار على البشرة يسبب جفافها وتلفها .
تزداد مشكلة تشقق الشفاه في الطقس البارد بسبب قلة الدورة الدموية المحيطية وزيادة الدوران المركزي لتدفئة الأعضاء الحيوية في الجسم .  قلة تروية الشفاه سيسبب نقص تغذية بشرتها وتشققها.
عادة لعق الشفاه وترطيب الشفاه باللعاب سيؤدي لتجفاف الشفاه عند مرور الهواء عليها وتبخر اللعاب.
يرتبط تشقق الشفاه وتشقق زوايا الفم بسوء التغذية وعوز الفيتامينات ( مثل عوز فيتامين ب2)  .
تناول بعض الأدوية مثل مكملات فيتامين A  و الريتينوئيدات والليثيوم ( يستخدم في علاج مرضى ثنائي القطب )و لعلاج الكيماوي لمرضى السرطان .
التنفس من الفم في بعض الأمراض التنفسية ( مرضى الربو ، مرضى ضخامة الناميات الأنفية.. ) يسبب تشقق الشفاه نتيجة مرور تيار الهواء المتكرر وتجفافها.
قد يكون تشقق الشفاه نتيجة لرد فعل تحسسي تجاه المواد الكيميائية والعطور في مستحضرات التجميل .

مجموعة من النصائح للتعامل مع جفاف الشفاه وتشققها :

يجب عدم تقشير الجلد الميت في الشفة باليد ، ذلك يسبب نزيف ويؤخر الشفاء.
يمكن التقشير اللطيف من خلال فرك الشفة بالسكر.
كما يساعد كثيراً في حل المشكلة استخدام مرطبات شفاه تحوي : زيت جوز الهند ، زبدة الكاكاو ، جل البتروليوم .
يفضل وضع مرطب الشفاه مساءً قبل النوم ، وأيضاً يمكن أن يستخدم كأساس قبل تطبيق أحمر الشفاه .
تتوفر مرطبات شفاه تحوي واقي شمسي في تركيبتها تؤمن حماية للشفاه من تأثيرات الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
شرب كمية كافية من المياه وتجنب التجفاف لحماية البشرة .
تجنب عادة لعق الشفاه باستمرار لإنها تسحب رطوبة الشفاه . حيث أن تبخر اللعاب يجعل الشفاه أكثر جفافاً ويفاقم مشكلة تشقق الشفاه
يزداد تشقق الشفاه في الاجواء الباردة لذا يمكن تغطية الفم بوشاح عند الخروج من المنزل في الأجواء شديدة البرودة .
 الحرص دوماً على التنفس من الأنف ومعالجة الأمراض التي تسبب صعوبة في التنفس الأنفي.

اقرأ أكثر عن بعض الأمراض التي تصيب الجسم في فصل الصيف