![](https://1.bp.blogspot.com/-oWV-8SvBINw/X2Su08kW2OI/AAAAAAAANVs/VIVQ3DTIWZ4JkgIZYSBVut0Xtmabe-9qACLcBGAsYHQ/s1600/lap%2Bsyria.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU8AiA3KjK15d8_bCf-J8HlipFcmAHbvA52tLtS8npuxIqTrRCnO1nkyoFPPyPcvc-LgXacW4EzHTdKbdmqOcMDMR6DaPD-ZVtXhubbD3ZDEQdgQeF-jhin8lU6msht_hU9PTBwm1u4ms/s640/ukf.jpg)
فوائد العنب الأحمر :
🍇| للبشرة وحماية الجسم من الامراض.
يحتوي العنب الأحمر على سعرات حرارية أقل من العنب الأخضر, بالاضافة الى كميات من الفيتامينات A و C و B6 والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور والكثير من العناصر الاخرى التي تعد من أقوى مضادات الأكسدة الموجودة في العنب التي تساهم في صحة العين.
🍇|محاربة الشيخوخة.
بذور العنب الأحمر و قشوره تحتوي على مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على الحفاظ على صحة الجلد.
🍇| مقاوم للجراثيم و البكتيريا.
العنب الأحمر له خصائص مضادة للجراثيم و للفيروسات. وبالتالي، فإنه يحميك من العديد من الالتهابات.
🍇| امراض الكلى.
العنب الأحمر مفيدة للحد من حمض اليوريك. الذي تخرجه الكلية , بواسطة العنب الأحمر يتم التحكم بضغط الكلية بشكل جيد.
🍇| يحسن البصر.
العنب الأحمر يعتبر مصدر غني بمضادات الأكسدة القوية حيث يعمل على حماية العين وتقوية البصر.
🍇| علاج الحساسية.
له تأثير مضادات الهيستامين مع تأثير مضاد الأكسدة. وبالتالي، هذا مفيد لعلاج الحساسية.
🍇| صحة القلب.
يساعد على تقليل خطر ارتفاع الكوليسترول في الدم، وارتفاع ضغط الدم، جلطات الدم والأمراض المرتبطة بالقلب.