معدل التنفس وهو أحد العلامات الحيوية الأربعة التي تعكس سلامة الأعضاء الحيوية في الجسم ، و يدل على عدد مرات الشهيق و الزفير الذي تأخذه خلال دقيقة واحدة كاملة. و تدل التبدلات في معدل التنفس على وجود حالة مرضية في الجسم.
يمكن حساب معدل التنفس بنفسك و ذلك باتباع مايلي : استلق على ظهرك ، حاول الاسترخاء ، ابدأ بعد مرات ارتفاع صدرك أو بطنك خلال دقيقة كاملة.
و يتراوح معدل التنفس الطبيعي عند البالغين بين ١٢ ل ٢٠ نفس في الدقيقة الواحدة.
بعض أسباب زيادة معدل التنفس : ممارسة التمرينات الرياضية والجهد البدني ، القلق أو الخوف ، الالتهابات و العدوى ، الجلطات الدموية ، الربو و غير ذلك.
هل يمكن حساب معدل التنفس باستخدام الجهاز المحمول و الحصول على نتيجة دقيقة ؟
اكتشف عدد أنفاسك بطريقة سهلة و بسيطة فما عليك سوى تشغيل تطبيق عداد التنفس و الاسترخاء ووضع الجهاز المحمول على بطنك و انتظار النتيجة.
تطبيق عداد التنفس سهل الاستخدام و يساعد على حساب معدل التنفس من خلال الإشارات المتقدمة.
لماذا تلجأ لعداد التنفس بدلا من العد الذاتي لمرات تنفسك ؟ العد الذاتي الواعي لمرات التنفس قد يجعلك تتحكم في عدد مرات التنفس أو زيادتها لذا قد تحصل على نتيجة خاطئة و يفضل أن يقاس معدل التنفس من قبل شخص اخر أو باستخدام هذا التطبيق.
كما أن تطبيق عداد التنفس سيقدم لك مقارنة بين معدل التنفس الخاص بك و القياسات المعيارية.
استخدام التطبيق لقياس عدد مرات التنفس ليس صعبا و سيقوم التطبيق بعرض مقدمة عن كيفية الاستخدام مما يسهل الأمر عليك.
يجب وضع الجهاز المحمول أفقيا على البطن و انتظار النتيجة لكن بعض الأجهزة قد تعمل بشكل عامودي بحال لم ينجح الأمر بالطريقة الأفقية جرب وضع الجهاز المحمول عموديا.
يمكن حفظ النتائج في قائمة محفوظات مع تاريخ ووقت القياس بشكل دقيق مع إمكانية مشاركة قائمة النتائج الخاصة بك من خلال البريد الالكتروني أو الرسائل القصيرة أو الفيسبوك أو التويتر و اطلاع الطبيب المعالج عليها.
تحميل التطبيق.
يمكن تجربة التطبيق عبر النقر على كلمة اضغط هنا الموجودة اسفل هذه المقالة ثم النقر على click here الملونة باللون الأحمر